vdkkk

Сейсмопояс заливают в опалубке из газобетонных блоков шириной 10 см - они и будут утеплением бетона, можно добавить между наружным слоем гб и сейсмопоясом слой экструдированного пенополистирола 20-30 мм. Оконные и дверные перемычки утепляете так же, в опалубку вставляете пенополистирол с внешней стороны. Лучше использовать экструдированный, он более долговечный и теплопроводность у него меньше при одинаковой толщине с обычным пенопластом.