arslan

сдаётсяи мне что ребята которые здесь пишут, всерьёз и не дрались, а между тем ,если ты прав ты уже сильнее.Вспомните, сила в правде!!!

а я новый стиль рукопашки придумал, стиль гориллы наз-ся, ничего общего со ст. обезьяны из ушу, не требуется спорт. одежды и зала, так как в реальной жизни ни того ни др. не бывает

набрать вес легко,дурное дело не хитрое только зачем тебе это,организм сам знает,толстеть тебе или худеть, опосля 30 лет начнёшь пухнуть не рад будешь,только смотри чтоб бёдра не стали шире плеч как у женщин,железо то маленько ворочай, ну а если невмоготу,просто ешь по расписанию и умеренная физ.нагрузка