я с 13 лет всегда один вес держала 55 кг (уже больше 10 лет). Потом два-три года назад похудела на рафинированной еде (вдали от наших родных бууз) до 51 кг (42 размер одежды был), рост 168, была тоненькая как тростинка, потом приехала домой и отъелась до 62 кг (48 размер, ужас кошмар какой, когда в магаз за штанами пришла, все никак смириться с таким размером не могла ), в последние нескко месяцев взяла себя в руки и похудела до 56 кг. Чувствую себя прекрасно и нравлюсь такая себе и другим гораздо больше чем когда была 51 или 62 кг заказала шмотки в инете 44 размер, сели как влитые *03 худеть не буду, а вот понаблюдать как другие худеют с удовольствием из упражнений делаю небольшую растяжку и она прекрасно помогает тело в тонусе держать. силовые упражнения не для меня