Chosen One

кто 27 идет выступать?

Привет всем!!Народ интенсивно занимался тяж атлетикой. с 18 до 22.сейчас 25 лет. Заплыл жиром ваще) после такого перерыва с чего начать.? кто что посоветует? с самых азов ? в какой зал лучше пойти?Раньше в Юности в Рассвете занимался.

стой, когда это ты в рассвете занимался?) зал уже 8 лет не наш

Где Шапка? )

Начал недавно смотреть, пока явного лбимца среди НХЛ нет. Так же, пока не могу понять систему, этих западных и восточных конференций. На данный момент смотрю Кубок Стенли, симпатизирую - Миннесоте, Детройту, Питтсбург, Чикаго.

ссори не получилось со временем, а так ЛАК вообще молодцы, сначала плофа болел за Коламбус, ЛАК и Колорадо, в меньшей степени Звезды симпатичны были, именно Сегин, у которого наглым образом украли золото ОИ и Бенн просто великолепно играли в этом году

Жаль нынче Везину наши не забрали, а так надеялся на Варли, посмотрим, нынче Шестеркина задрафтовали, и ещё Вася в Молниях, под руководством Жени Набокова будет

Вообще рынок вчера открылся, а такие громкие переходы, половина дефов Пингвинов убежало в Столицу)

Каков вопрос таков и ответ))вообще имел ввиду конкретику-кто,где,когда?и когда соревы проводятся?если совсем конкретно,занимаюсь в зале,по нормативам фпр набрал 3 разряд.хочется поучаствовать,если возможно.

занимаются, сам занимаюсь лифтингом, причем тренироваться можно везде, хочешь именно к тренеру по лифтингу походить? тогда в Медведь или БГУ, а так и в реформе и в ольхоне и в сибири тренятся лифтеры, было бы желание

ivan_ivanov55

прот изолят+креатин+бета аланин+бцаа+омега 3

норм сила выросла, курс на сушку

а купить не судьба?

pouerlifter

вообще это до 18 лет, и это секция! хотя не знаю какие сейчас правила, зал супер, место стремное

zyxel

Цены у ON 100% дороже)

Chaos

Twinlab хорошие витамины, прот не понравился по вкусу, но сырье достаточно хорошее

Твинлаб вообще пил почти его, когда был в старой серой упаковке)

Ultimate пил Muscle Juice, пьется норм, но состав очень углеводистый и креатин, обычный такой, как у всех моногидрат, жаль помол стремный, как песок(

MP отлиные продукты считаю, очень нравился Комбат, пил ассаулт - попса, но работает) Шред Матрикс сжигатель жира тоже норм, рабочие витамины Армор-В, рекон отличный посттреник, линейку от Шварца не пробовал

BSN - так себе, днище рвет от Синты и гейнера.

Взял Xplode без кофеина, на днях отпишу, пью VPX Friction, он на кофеине, пол порции работают как надо)

Syntrax Matrix

он вкусный) ещё в штатах пробовал

Сам пью сейчас Impact Blend, отличный протеин, вкус мне нравится, все устраивает, BCAA MRM 1 кг взял, закидываюсь по 20 грамм в день, витамины пью от Now, Трибулус начал бодрит, но пью 2-ую порцию, мелатонин чтобы спать (какого хрена я ещё тут), и батоны конечно ем) просто прот достает чутка,

Скоро сушка друзья, пора на изолят переходить, БЦАА, CLA и карнитин!

Всем силовых и рельефа, но может кто то ещё на массе)

zyxel

1) Диматайз - вкус ужасный, до 2011 вроде норм было

2) Мультапауэр - дешман, качество ниже среднего, пробовал только Whey

3) Вейдер не пробовал честно)

4) BSN хорош, но хочется чего-то нового, но опять же он хорош)))

5) ON отличный продукт, свои заводы, состав отличный, цены конечно дороговатые, но качество...

6) San перекладывают вкусовые добавки, качество на уровне, Platinum Whey шоколад через чур насыщенный

7) Айронмэн - мука, сухое молоко... короче все что угодно, лишь бы не прот, может 20-30% белка и есть, и это максимум

Лактомин - это сырье, и этим все сказано, мешки по 25 кг можно покупать!

flyman

сопли и кашель... сидеть дома, зачем других заражать?

а так да, никакой тренировки, пока не вылечишься, нагрузка на сердце

MaximALL

обычное сырье, ничего интересного

Тимур

это inner armour... дофига сахара там вроде, средний в общем по-моему, Iron Mass зачет от MP

MaximALL

для лактомина дорого, не кажется?

Emnik

для студентов и школьников, с 50 кг жимом.

mst-

обычный зал для начинающих, ничего интересного

shanghaika

у вас какой-то не настоящий Gold Gym

если все так печально,то недолго и франшизы лишиться

наверно санэпидемстанция приехала *79

Bags

ой на дельту тыща пятьсот упражнений, посмотри в инете, армейский жим, махи и все такое

а вообще парни пишем, кто какие протеины и прочую гадость ест

Emnik

ясно же, что покупать надо из моей подписи

Тимур

у меня 3 банки есть, а вообще он ничуть не запрещен для продажи, не знаю почему редко возят

Шапку сделаю чуть погодя, кто вообще смотрит, за кого болеете?

Emnik

даже раздел про спортивное питание, диеты и прочее можно даже попросить сделать

отлично, у нас теперь своя ветка)

Mac

Сделайте раздел для спортивного питания и советами тренировок, что-то в этом роде

MiHOiL

турник что ли?

Тимур

типа траста и ему подобных? есть ещё трибулус же, я его принимал, то что пишут на этикетке - херня, его минимум 2 гр в день надо, так он работает, все лицо сразу щетиной покрылось, все девушки сразу стали красивые

а что за магазин спорт.пита на саянах, ближе к дому торговли? кто-нибудь есть оттуда?)

его более не существует, закрылись

в сибири абонемент в качалку сколько стоит?

можно за отдельное занятие платить?

Это оффтоп, пишите в теме про ББ, а так

с 7-го апреля новые цены, а сейчас 1440 на 12 занятий и 1100 за 8

разовое занятие 300 рублей