Лисица

Да, азиат-серьезная собака потому подход должен быть соответствующим.

А держать в доме собу НЕ декоративных пород, на мой взгляд, издевательство.

Приму в дар российскую акустическую гитару...

дайте две

Собственно вот:

Выразительная внешность, хотелось бы пообщаться с такой, ну и дальше больше ))) Может кто номерок подкинет в личку ? )))

Не советую))

Даа, для первой действительно сложновато, а если не уверен, тем более не стоит.

nefi, rafex

Я с вами)

Я вопрос как-то задавала - никтоне ответил. Был ли у ваших малышей дакриоцистит? Закупорака слезного канала. Как лечили, что делали? Капли, которые нам врач прописал не имеют действия - глазик все арвно гноится. что делать?

А действительно дакриоцистит?

Массаж:

1. Ставим свой указательный палец на внутренний уголок глаза ребенка, подушечкой пальца в сторону переносицы. Палец берем именно указательный, а никакой не мизинец! и пусть вас не смущает тот факт, что ваш палец кажется больше половины лица новорожденного крохи - мизинцем правильно провести массаж не получится).

2. Слегка надавливаем на эту точку. Слегка - это не значит еле прикасаемся. Имеется в виду именно нажатие, достаточное для того, чтобы пробить желатинозную пленочку, закрывающую слезный канал.

3. Совершаем пальцем движение вниз вдоль переносицы (продолжая нажимать на кожу). Движение должно быть достаточно резким (только не перестарайтесь! все-таки это ребенок) и уверенным. Ни о каком поглаживании переносицы здесь речи быть не может. Физический смысл вашего движения таков: слезный каналец из глазика ведет прямехонько в носовую полость, куда и стекает слезная жидкость. У вашего малыша где-то в этом канальце есть перегородка из тонкой ткани. Сверху этой перегородки скопилась слезная жидкость и гной - выходить-то им некуда, если только обратно в глазик, что вы и наблюдаете. С помощью массирующих движений вы пытаетесь эту слезную жидкость протолкнуть в носовую полость, прорвав перегородку в слезном канальце. Вот поэтому движения должны быть достаточно резкими - перегородка эластичная, и плавные движения ее лишь растянут и усугубят ваши проблемы, т.к. в дальнейшем прорвать ее будет еще сложней.

4. Когда ваш палец достигнет низа переносицы - слегка отпускаем нажим, не отрывая палец от кожи, и возвращаем его в исходное положение на уголок глаза.

5. Далее снова нажимаем - и повторяем действия из пп.2 и 3.

И так по кругу. За один раз достаточно сделать 10-13 таких движений. Больше не нужно, чтобы не растягивать перегородку в канальце.

Если массаж выполняется правильно, то вы увидите, как слезка и гной начали выходить из канальца в глазик. Это по крайней мере значит, что вы нажимали именно на канал, а не просто возили пальцем малышу по носу.

Не знаю точно, что у нас было (врачи путались в диагнозе), но глазки гноились (практически с рождения до 4мес) пробовали какие то щадящие капли (3 вида) , которые не пекут и мазь за веко закладывали, но помог только альбуцид (капли) и массаж, все прошло за 2 применения.

http://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=112731

Вот и я СОВА, ложусь поздно (само ощущение сонливости/усталости наступает после 2-3 часов ночи), а встаю в 10-11..

После приведенной выше статьи решила превратиться(*99) в жаворонка, интересно, что из этого получится?))

Тоже НУЖНА собака. Дом и участок охранять. В доме пока не живем (но раз в день бываем), а вот собака уже и сейчас не помешает.

Кто чего посоветует? Вернее так - у кого есть опыт в этом вопросе, поделитесь пожалуйста.

Места для собаки есть. Можно и на цепи, можно и на "свободный выпас"

Я бы посоветовала САО, при условии серьезного подхода к воспитанию/дрессуре (необходимо заниматься). Азиат горд и независим так что придется делать акцент на свой статус вожака.

Массивная собака, с мощной мускулатурой, сильная, смелая, подозрительная к чужим, не прихотливая, хорошо адаптируется к климатическим условиям; уравновешанная, спокойная (постоянным лаем напрягать не будет, только по делу)

"... именно азиат - это существо максимально приближенное к природе - гордое и свободное. такое выражение глаз можно увидеть только у медведя или льва - гордое, преисполненное мудрости и такого понимания жизни, которое суетящимся людям просто не свойственно.

Азиат дикий и сильный душой и телом. Он не принимает людские законы, он по прежнему готов биться за территорию, самку, он твердо встретит и волка и конкурента. Человек может существовать только в партнерских отношениях с азиатом. Когда он нежно берет твою руку себе в пасть, или рычит на врага но останавливается под твоей рукой или когда он обнажает смертельные клыки в нежной улыбке - то такое ощущение, что с тобой рядом находится сама мать природа, но не вставшая перед тобой на колени, а ласково и снисходительно протянувшая тебе руку..."(с)

Мы пользовали не более 3-4 часов с момента намокания.

Ещё бы!

А есть здесь владельцы САО?

Вроде не нашла похожей темы

Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина - гормона, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Именно он регулирует биоритмы - помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты.

Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает. Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу - восстанавливает, ремонтирует, укрепляет...

Ведь он - один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов - нестабильных молекул, которые, разрушая ДНК, клетки и ткани, способствуют развитию рака и сердечных заболеваний.

Если эпифиз (железу, которая производит этот гормон) уподобить биологическим часам, то мелатонин - маятник, который обеспечивает их ход, - объясняет профессор Владимир АНИСИМОВ, президент Геронтологического общества РАН. - Как известно, чем меньше амплитуда маятника, тем скорее остановится часовой механизм". С возрастом производство мелатонина уменьшается, и это является сигналом для всех остальных систем организма, что настало время сдаваться, пора стареть.

Это, конечно, лишь один из факторов старения, но весьма существенный. Эксперименты на лабораторных животных показали, что при удлинении светового дня они начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободно радикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак. На 20% уменьшалась продолжительность жизни и у хомячков с искусственно нарушенным ритмом выработки мелатонина.

Зато при введении мелатонина пожилым мышам срок их жизни увеличивался на 25% - это показали исследования, проведенные группой итальянских ученых во главе с доктором У. Пьерпаолли.

На людях подобные эксперименты, ясное дело, не проводятся. Но убедительные данные других крупных исследований показывают: люди, вынужденные регулярно работать по ночам, а значит, испытывающие хронический дефицит мелатонина, имеют на 40-60% больший риск развития коронарной болезни сердца и сосудов и метаболического синдрома. Иными словами - совокупности ожирения, гипертонии, диабета и атеросклероза. Словом, букет, который укорачивает нам жизнь, и, практически, не оставляют им шансов насытиться важным гормоном.

Чудо ночного сна

Ныне стало нормой, что люди не спят далеко за полночь, работая или смотря телевизор. А спят днем. Говорят, что будто бы в Москве считается неприличным позвонить человеку раньше 11 часов.

Почему же нужно спать ночью, а не вести себя как сова. В чем конкретно заключается польза сна для тела и ума?

Совсем недавно ученые провели эксперимент, с помощью которого доказали, что выспавшиеся люди гораздо лучше запоминали новый материал предыдущего дня и эффективнее находили решения новых задач.

И более интересное - сон этот проходил именно ночью.

Если за бессонную ночь вы можете заработать, допустим, дополнительных 50$, то какая часть из этих денег пойдет на устранение проблем со здоровьем, которые наверняка возникнут из-за неправильного образа жизни?

Во сне идет восстановление душевных, психических сил организма не только за счет снятия напряжения, но и на биоэнергетическом уровне. Доказано, что именно во время глубокого сна идет активное образование новых нервных клеток - нейронов.

Можно сказать, что во сне мы становимся умнее. Во сне запускаются мощные механизмы, позволяющие логически систематизировать информацию.

Ученые из сомнологического центра провели исследования, доказавшие, что информацию, полученную непосредственно перед сном, люди запоминают лучше и на более долгий срок.

Когда мы спим, мозг наш занят еще одним интересным делом - диагностикой всех систем нашего организма. Можно сказать, запускает механизмы самовосстановления. Здоровый сон укрепляет иммунитет. По статистике, те, кто полноценно высыпается в течение рабочей недели, в полтора раза реже страдают хроническими воспалительными заболеваниями. Также во время сна стабилизируются все вегетативные функции организма: нормализуются давление, гормональный обмен и даже сахар в крови. Бессонница - симптом более 90 болезней. И по тому, как проявляются проблемы со сном, можно примерно прикинуть, откуда они.

Немаловажное значение имеет не только наш сон, но и время, в которое мы засыпаем, дневной свет играет большую роль в правильной настройке биологических часов человека, которые словно хорошо настроенный оркестр, гармонизируют работу всего организма, а работа ночью при освещении расстраивает их.

Так в чем же состоит чудо своевременного ночного сна?

Главным чудом ночного сна является гормон мелатонин. На сегодняшний день гормон изучен не до конца, и даже те сведения, которые имеются на сегодняшний день, научно доказывают важность и незаменимость этого гормона для всего организма, что самое удивительное исследования в данной области продолжаются, открывая все новые удивительные сведения о свойствах чудо гормона.

Исследования биолога Самира Хаттара показали, что меланопсин в сетчатке глаза поглощает свет, и это служит пусковым механизмом для правильной настройки биологических часов, однако те люди, которые ночью не спят, под действием яркого света запускается механизм меланоспина и активизируя гармоны надпочечников приводит к расстройству цикла деятельности эпифиза, тем самым расстраивая многие функции организма.

Мелатонин - открытый в Соединенных Штатах в 1958 году А. Б. Лернером - гормон шишковидной железы (эпифиза), образующейся из крыши промежуточного мозга и расположенной на дне третьего желудочка. Эпифиз является одним из самых загадочных образований человеческого мозга. В античной медицине эпифиз считался «вместилищем души». Кроме мелатонина, он секретирует еще ряд других гормонов, функции которых практически не изучены.

Некоторое время отечественная фармакология изучала мелатонин вместе с западными коллегами.

Эпифиз расположен около ствола мозга между большими полушариями и мозжечком и связан с глазами посредством нервных волокон. Свет является главным раздражителем для активности шишковидной железы.

Мелатонин образуется из нейромедиатора серотонина в соответствии с влиянием суточных ритмов: дневной свет блокирует образование мелатонина, в темноте оно идет полным ходом. Мелатонин говорит организму, когда ночь, когда день. Тем самым он является метрономом для внутренних часов и приспосабливает ко времени суток все функции организма.

70% суточного количества мелатонина вырабатывается именно ночью, гормон который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Именно он регулирует биоритмы - помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает. Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу - восстанавливает, ремонтирует, укрепляет... Ведь он - один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов - нестабильных молекул, которые, разрушая ДНК, клетки и ткани, способствуют развитию рака и сердечных заболеваний.

Гормон является прекрасным антиоксидантом. Он в девять раз превосходит по этому показателю знакомый всем витамин «С». Проще говоря, осенью и зимой, во время гриппа и простуд, мелатонин существенно повышает нашу сопротивляемость инфекциям.

Одним из основных действий мелатонина является регуляция сна. С возрастом активность эпифиза снижается, поэтому количество мелатонина уменьшается, сон становится поверхностным и беспокойным, возможна бессонница. Мелатонин способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма. Бессонница и недосыпание уступают место здоровому и глубокому сну, который снимает усталость и раздражительность.

Во время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, мозг успевает обработать накопленную за день информацию. Деятельность организма в это время направлена на его оздоровление, задействованы процессы восстановления и омоложения. В итоге, человек чувствует себя бодрым и здоровым. Мелатонин оказывает влияние на деятельность эндокринных желез, например, регулирует менструальный цикл у женщин, а также стимулирует сексуальную жизнь и замедляет процессы старения.

Вообще привыкли спать с ночником или под свет огней ночного города сквозь незакрытые шторы? Будьте уверены: нужного количества мелатонина вы не получили. Ученые полагают, что именно излишняя освещенность укорачивает жизнь жителям больших городов, и даже ввели специальный термин «световое загрязнение».

Гормон снижает температуру тела, вследствие чего наступает паралич и сон всего обмена веществ. При ненарушенном ритме сна уровень мелатонина повышается после наступления темноты и достигает своего максимума, примерно, через час. Около шести утра уровень гормона вновь начинает снижаться.

В 90-е годы был проведен эксперимент: швейцарский ученый Вальтер Пирпаоли со своим американским коллегой Вильямом Регельсоном имплантировали старым мышам шишковидную железу молодых мышей и добились отчетливого увеличения продолжительности жизни. В появившемся в 1995 мировом бестселлере «Чудо мелатонина» Пиерпаоли утверждал, что мелатонин - это лекарство «омоложения».

В 1999 г. удалось найти рецепторы для мелатонина на поверхности β-клеток поджелудочной железы, клеток, которые продуцируют инсулин. Дальнейшие исследования показали, что мелатонин может позитивно влиять на высвобождение инсулина в кровь. Ученые предполагают наличие прямой зависимости между возрастным снижением мелатонина и развитием сахарного диабета».

В начале 2004 г. голландские ученые сообщили о неизвестном эффекте мелатонина: он может снижать артериальное давление.

Результаты многочисленных экспериментов продемонстрировали сходные результаты: низкий уровень мелатонина является фактором риска инфаркта миокарда. Исследователь Вальтер Пирпаоли испробовал в 1991 г. результаты своего исследования на мышах: мелатонин может препятствовать повышению вредного холестерина ЛПНП и отложению его в артериях в составе атеросклеротических бляшек.

Мелатонин, помимо прочего, улучшает память и обучаемость, помогает сосредоточиться при решении важной задачи. Его можно применять при нарушениях психической активности, у невротических больных, больных с депрессивными состояниями.

Эксперименты на лабораторных животных показали, что при удлинении светового дня они начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак. На 20 % уменьшалась продолжительность жизни и у хомячков с искусственно нарушенным ритмом выработки мелатонина.

«Если эпифиз (железу, которая производит этот гормон) уподобить биологическим часам, то мелатонин - маятник, который обеспечивает их ход, - объясняет профессор Владимир АНИСИМОВ, президент Геронтологического общества РАН. - Как известно, чем меньше амплитуда маятника, тем скорее остановится часовой механизм». С возрастом производство мелатонина уменьшается, и это является сигналом для всех остальных систем организма, что настало время сдаваться, пора стареть.

Технологическая революция коренным образом изменила наш образ жизни, и с наступлением темноты мы используем искусственный свет для того, чтобы продолжить трудовую деятельность, расстраивая функцию шишковидной железы.

Что же происходит с «ночными» людьми в темное время суток? Мелатонин упорно пытается выполнять свою функцию клапана-регулятора между сознанием и подсознанием. Человек сопротивляется влиянию гормона сна и продолжает жизнь в режиме сознание-подсознание, когда подсознание, прорываясь через частично открытый клапан, приобретает определенную власть над человеком. Чем сильнее власть подсознания над человеком, тем более необъяснимыми и непредсказуемыми становятся его действия и поступки.

Утром опять под действием света запускается механизм мелатонина, а через него запускаются гормоны надпочечника и через него активность организма, и сон при таком состоянии будет поверхностным.

Совсем недавно ученые установили, что все негативные последствия вспышек на солнце, которые отражаются на людях связано с тем, что электромагнитные бури снижают гормон мелатонин, в результате чего наступают депрессии и снижение иммунитета. После солнечных бурь количество только инфаркта миокарда увеличивается в несколько раз.

Препараты, содержащие мелатонин назначаются при усталости, депрессии и артериальных расстройствах. В Англии и в Канаде мелатонин считается наркотическим средством и выдается только по рецепту.

Наряду с этим, огромное значение для нормализации деятельности эпифиза и восстановления биологических часов играет ночной сон. Человек должен поспать в сутки не один, а как минимум два раза.

К такому заключению, исходя из опыта многих народов, пришли сейчас физиологи.

Но много спать - тоже вредно, утверждают сомнологи! Если вы регулярно валяетесь в кровати дольше 9-10 часов, ломается суточный биоритм, снижается тонус организма, что ведет к хроническим головным болям, потере аппетита и депрессиям.

Сунной является обеденный сон «кайлулат», за которое можно получить даже вознаграждение. Этому наука сегодня тоже находит подтверждение. Имам Ша'рани пишет, что час сна до обеда заменяет несколько часов сна ночью.

Американский физиолог Сара Медник изучала влияние дневного сна на зрительные способности 130 студентов. Она обнаружила, что скорость зрительной реакции (время, за которое человек понимает, что написано на экране компьютера) утром составляет 10 миллисекунд, вечером - 40. Но если испытуемый поспал днем, то к вечеру он воспринимает информацию столь же быстро, как утром. Обеденный сон рекомендуется короткий от 15 минут до 1 часа. Специалисты подчеркивают, что после длительного дневного сна человек зачастую становится либо раздражительным, либо вялым.

Кого из нас не охватывает временами на работе страстное желание вздремнуть за рабочим столом, а лучше - в более комфортабельных условиях? Ученые доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительности труда. Английские ученые установили, что сон даже в 15 минут имеет большое значение для восстановления работоспособности.

Оказывается, бодрствование и сон более 5-8 часов утомляет мозг. Поэтому даже короткий сон способен восстановить работоспособность мозга.

Надо заметить что эпифиз, помимо мелатонина, выделяет еще ряд других гормонов, которые совсем не изучены, как говорится все самое интересное еще впереди.

Шесть советов на ночь:

1. Задергивайте на ночь окна плотными шторами.

2. Не спите с включенным ночником или телевизором.

3. Вставая ночью, не включайте свет. Для освещения туалета достаточно тусклой лампочки-ночника, включающейся в розетку.

4. Если засиживаетесь допоздна, освещение комнаты должно быть неярким и уж точно не лампой дневного света.

5. Старайтесь засыпать не позже полуночи, максимум мелатонина вырабатывается с 0 до 4 утра.

6. Лучше всего ложится спать до 22:00 и вставать не позже 4 часов. Именно так можно получить оптимальный 6 часовой сон и наибольшую работоспособность.

А как спите вы?

СВС

А у меня кувырком)))) зато деть довольный и болел только 1 раз (ттт)

Я сова и все делаю по ночам (или во время ребенкиного сна), а с утра мне лучше погулять на улице, чем заняться домашними делами.

Почему на руках?

СВС

Гуляем как придется, определенного времени нет, раза 3 в день.

"Утром холодно" утром сейчас -20 и то не всегда (кстати, утро это сколько, по времени?), я считаю, что это нормальной температурой тем более, если нет ветра.. Зимой -30.. -40 и когда наконец градусник доходит к -20 говорим "на улице тепло", ведь так?

А вечером можно и в темноте прогуляться (если не страшно) благо у нас двор спокойный. Катаемся на горке или вокруг дома прогуливаемся, правда сейчас начался печкотопительный сезон и вечерами не очень "вкусно" гулять.

Кстати, какого возраста ребеночек? Мой пока маленький был (до года) спал в коляске на балконе- это и здоровый сон, и прогулка, а у меня появлялось время отдохнуть/заняться домашними делами.

Духи и характер

Как сказал Жак Польж, парфюмер фирмы Шанель, "одежда украшает внешность, а духи отражают внутренний мир".

Мы выбираем их интуитивно. И выбор запаха выдает почти все: как воспринимаешь себя, какой хочешь казаться. Более того, он влияет и на наше настроение.

В различных ситуациях мы выбираем разные ароматы - на работе, дома, в театре, на романтическом свидании, на природе и в спортивном клубе. Меняется роль - меняется парфюм. Ведь духи и сами по себе - вне зависимости от их хозяйки - могут быть сексуальными, юными, женственными, загадочными, задорными, энергичными, спортивными.

Поэтому сегодня психологи связывают выбор аромата с характером, а отнюдь не с внешностью. Если вы правильно определите свой тип, то найдете в таблице "свои" духи.

Характер: Аромат:

Экстравертивный Свежий, цитрусовый, цветочный

Вы оптимистичны, веселы, активны и способны рисковать - словом прирожденный лидер. В скучную компанию всегда вносите веселье, любите задачи, требующие быстрых действий.

Стиль: практичность, целесообразность, современность.

Классический: O de Lancome (Lancome), Ma Griffe (Carven), Eau de Rochas (Rochas)

Стильный: Cristalle (Chanel), In Love Again (Yves Saint Lorane), Eden (Cacharel), Tendre Poison (Dior), Sculpture (Nicos)

Новый: Baby Doll (Yves Saint Laurent), Aqua Allegoria (Guerline), All About Eve (Joop!), Mania (Armani)

Характер: Аромат:

Интровертивный Восточный

Вам важны внутренний покой и гармония. Вы вполне общительны, но легко умеете отключаться от внешнего мира. Часто размышляете. Избегаете компаний поверхностных людей. Отвергаете посягательства на вашу индивидуальность.

Стиль: индивидуализм и оригинальность.

Классический: Shalimar (Guerlain), Samsara (Guerlain), Opium (Yves Saint Laurent)

Стильный: Must (Cartier), Angel (Thierry Mugler), Oh La La (Loris Azzaro), Pantere (Cartier)

Новый: Angel Innocence (Thierry Mugler), Birmane (Van Cleef&Aprels)

Характер: Аромат:

Эмоционально переменчивый Альдегидно-цветочный

Вы чувствительны и склонны к переживаниям, мечтательны, сентиментальны и романтичны. Иногда полны желания действовать. Иногда - тихи и задумчивы. Вам чужда расчетливость. Любите домашний уют.

Стиль: стремление к новому и одновременно привязанность к прошлому и старым любимым вещам

Классический: Anais Anais (Cacharel), Diorissimo (Dior), White Linen (Estee Lauder), Azzaro (Azzaro), Fiji (Guy Laroche)

Стильный: Eternity (Calvin Klein), Trezor (Lancome), Champagne (Yves Saint Laurent)

Новый: White Linen Breese (Estee Lauder)

Характер: Аромат:

Эмоционально переменчивый, экстравертивный Альдегидный, мускатный, восточный

Вы живой и жизнерадостный, но легкоранимый человек. Горячо откликаетесь на происходящее и стремитесь получать удовольствие от жизни. Не любите распущенность. Нередко принимаете импульсивные решения и с энтузиазмом устремляетесь к поставленной цели. Если вас обидели, стараетесь как можно скорее обрести душевное спокойствие.

Стиль: современный, с внезапными импульсивными порывами.

Классический: Sublime (Patou), Dioressence (Dior), Ungaro (Ungaro)

Стильный: Venezia (Laura Biagiotty), Spillbound (Estee Lauder), Tocade (Rochas)

Новый: Naomi Campbell (Intercosmetic)

Характер: Аромат:

Эмоционально переменчивый, интровертивный Сладкий цветочный, восточный

Вы не любите лихорадочную активность, беспокойство, состояние тревоги. Стремитесь к покою и безопасности, все планируешь загодя и обстоятельно. Постоянную работу с умеренной зарплатой предпочитаете хорошо оплачиваемому, но временному контракту. Избегаете конфликтов. Вам нужна обеспеченность и финансовая стабильность.

Стиль: любовь к простым и дорогим вещам.

Классический: Coco (Chanel), №4 (Jil Sander), Cassini (Oleg Cassini)

Стильный: D&G (Dolce&Gabbana), Lalique (Lalique), Donna (Trussardi), Dalissime (Salvador Dali)

Новый: Ultraviolet (Paco Rabanne), Alchimie (Rochas), Le Feu d’Issey (Issey Miyake), Pithon (Trussardi)

Характер: Аромат:

Эмоционально стабильный, экстравертивный Шипровый, цветочно-мховый, восточный

У вас гармоничный и сильный характер, вы редко чувствуете себя несчасной и подавленной. Знаете, чего хотите, легко решаете проблемы, не раздумываете над прошлым. Уверены в себе и не ждете, пока счастье само упадет вам в руки. Вы общительны и энергичны, окружающие чувствуют вашу силу и тепло.

Стиль: любовь к качественным, практичным и добротным вещам.

Классический: Miss Dior (Dior), Mon Parfum (Paloma Picasso)

Стильный: Obsession (Calvin Klein), L’Eau d’Issey (Issey Miyake), Dune (Dior), Montana (Clod Montana), Gucci №3 (Gucci)

Новый: Envy (Gucci), Balmain de Balmain

Характер: Аромат:

Эмоционально, стабильный интровертивный Альдегидный, альдегидно-цветочный, сухой

Вы стремитесь к внутреннему равновесию, что дается не всегда легко. Поэтому в общении с окружающими вы стараетесь держать свои чувства под контролем и не любите подпускать к себе людей слишком близко. Даже одна вы любите есть за тщательно накрытым столом. Стремитесь достичь определенного положения и признания.

Стиль: элегантные, престижные и эксклюзивные вещи.

Классический: №5 (Chanel), Fleurs des Flers (Nina Ricci), Beautiful (Estee Lauder)

Стильный: Escape (Calvin Klein), Ferre (Ganfranco Ferre)

Новый Theorema (Fendi), Allure (Chanel)

Мы гуляем круглый год и даже в -30 (ниже-нет), где то я уже писала о пользе прогулок .

А вам сколько лет?

2г.5м., он у меня августовский, так что снижение температуры было постепенное.

Nefi, Таже история спит только отдельно, а если вместе-мучение и для него, и для меня)

(а в саду будет за детками повторять-спать)

Надо сначала определиться какой аромат тебе нравится/подходит (пряный, цитрусовый,фруктовый, древесный...)

Лично мне по душе цветочные ароматы, мой выбор Guerlain серия Aqua Allegoria (Lillia Bella)

Мы гуляем круглый год и даже в -30 (ниже-нет), где то я уже писала о пользе прогулок .

Не знаю, nefi,.. попробуй все таки добавить какие то действия перед отходом ко сну..

А может он у тебя днем много спит?

Заменила бутылку более длинным ритуалом укладывания.

Можно поподробней. А сейчас по той же схеме засыпает или лег-уснул?

Подробно)

Наш ритуал отхода ко сну:

Примерно за час до сна предупреждаю, что скоро пойдем ложиться спать, т.е. говорю, ЧТО будем сейчас делать ("сынок, сейчас мы поиграем немножко, а потом будем убирать на место игрушки, поставим машиины в гараж..расправим постельку, покупаемся, почитаем сказку и ляжем спать")

Обязательно все эти дела выполняем.

Должны быть какие то повторяющиеся действия, которые бы ребенок ассоциировал со сном и уже понимал-настраивался на это. Мы например после того как убрали игрушки идем на кухню, там я уже в 5 сек раскладываю все по своим местам (так убираем мамины игрушки))), далее спальня: задергиваем вместе шторы, расправляем постель, берем полотенце; ванна-купаемся.. спальня-ложимся в кроватку, укладываем рядом игрушки (укрывает их сына обязательно-вдруг замерзнут), зовем папу на поцелуй перед сном. Говорю сыну, что схожу налью ему сок/молоко и он некоторое время находится один в спальне (мне кажется, что в эти моменты он понял-одному в кроватке не страшно), далее выпивает пол кружки сока/молока (при этом я рассказываю, что не нужно много пить так как может описаться и будет мокро спать и лучше оставить, а утром-допить-соглашается) я ложусь на свою кровать и рассказываю сказку 5 минут и ребенок спит.

Сейчас сказку рассказываю редко, поцелуй, сладких снов, засыпай.. он ещё не много поболтает (уж не знаю о чем))) и засыпает

P.S. Замечу, что ребенок у меня лековозбудимый, очень энергичный, так что нам помог только этот способ, уж что я только не пробовала..

А бывают детки, которые с рождения сами засыпают без дополнительной помощи, как я мамам таких детей завидовала))..

Да, бутылка была чуть ли не главным атрибутом отхода ко сну... я уже начинала переживать, что если дальше тянуть, то сложно будет отучить сына от бутылочки.

Заменила бутылку более длинным ритуалом укладывания.

тогда кушаем кисломолочные продукты и ловим каждый лучик солнца )

У нас тоже была проблема с питьем перед сном (сыну 2г 5м), так вот (по моему опыту) сначала нужно перейти от бутылки к кружке, так и выпивать меньше станет, а уже после, доступно объяснить ребенку, что если много пить, то можно описаться (а спать в луже неприятно, мокро, фу... ) В моем случае это получилось в 1г 8м. Удачи, в нелегком мамском труде)