болит диафрагма (возможно сердце)

[iwanakatta]

был сильный кашель, примерно полмесяца, диафрагма заболела после дискотеки (прыгал много ), примерно неделю назад

Что делать, не серьёзно ли это?

Болит только при напряжении (бег, прыжки, отжимания)

[SpinFire]

растянул межреберные мышцы скорее всего.

[iwanakatta]

и что делать?

[SpinFire]

ждать когда пройдет)