можно ли качать пресс 3 раза в неделю?

[Chosen One]

Puchnistik

что совсем нету 1000 рублей в месяц??? и где он сказал, что денег у него нету, что за бред? погулять всегда денег найдется

Renji

дядю Вову и Бадюка лично видел, общался. Занимайся дома, вырабатывай резкость, но с красивым и качественным телом ты не будешь, хотя понятие это растяжимое, но ты понял, больших мышц - не видать

[Renji]

Chosen One, неее, я не против тренировок в зале, с железом, я наооборот, только за, просто хотел обсудить и альтернативный путь - возможно такое и насколько эффективно. Теперь, когда мнения обоих сторон услышаны, можно иметь более объективное представление=)))

[Chosen One]

Renji

=) желаю всем хорошей сушки, скоро уже лето)

ну все же можно ведь найти чуть время, чтобы позаниматься нормально)

[Renji]

Renji

=) желаю всем хорошей сушки, скоро уже лето)

ну все же можно ведь найти чуть время, чтобы позаниматься нормально)

Ну меня пока только выносливость заботит, массой и силой займусь потом, когда будет нужное питание (без него смысла нет).