ну чего тут подробнее)))... берем какой-нить акронис дд, подключаем через внешний контролер новый диск, грузимся копируем разделы, не забыв выставить активный, раскручиваем ноут меняем жесткий, заргужаемся-работаем
бывают случаи когда контроллер отказывается работать т.к. сид на другой накопитель, тогда делаем все тоже самое только перед копированием раздела обрабатываем систему sysprep-ом, но это редко бывает и то когда врубается или вырубается ACHI или какие-нить raid настройки)
