Перейти к содержанию

krasikova svetlana

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Постов

    21

  • Зарегистрирован

  • Посещение

 Тип контента 

Сообщения, опубликованные krasikova svetlana

  3. Бросить КУРИТЬ!

    в Психологическое здоровье

    Опубликовано

    http://odnoklassniki.ru/video/4763485510 мне помогло это видео+личная мотивация: я не курила 2 дня из-за болезни, затем "принюхалась" к курящей подруге....мне стало неприятно, что от меня так же пахнет, да еще подумала, как я выгляжу со стороны....курящая девушка....мне стало неприятно....посчитала сколько трачу денег на сигареты+деньги на средства маскирующие запах (жевачки, леденцы, спреи для рта)+отбеливание зубов+желтые ногти+сухая кожа и морщины....решила, что на эти деньги смогу тратить на себе эффективнее....курить бросила в одночасье....сразу отказалась от вариантов:"вот докурю пачку, по одной в день"....просто выбросила и курить больше не стала...каждый день представляла себе как в конце месяца (сэкономив на сигаретах) куплю, то что задумала для себя....представляла как я изменюсь, стану привлекательнее....и знаете, стала....кожа стала лучше.....чувствую себя лучше, увереннее....не курю уже больше года и совсем не тянет, даже когда нахожусь в компании с курящими подругами....наоборот, запах табака стал неприятен, не до тошноты, конечно, а просто неприятно....

  6. Девушки кто принимал редуксин для похудения

    в Здоровое питание и диеты

    Опубликовано

    В "Редуксине" действующем веществом является сибутрамин, я "Редуксин" не принимала, но пила другой препарат с сибутрамином.... Пила всего 2 недели, не похудела ни на грамм, зато чуть не умерла (ну преувеличиваю немного, но было очень плохо), больше недели с кровати встать не могла, голова кружилась, тошнило, падала в обмороки, несколько раз скорую вызывала. Голова так кружилась, что даже лежать было тяжело, все плыло перед глазами, чувство такое было, что на карусели лежу, а встать, даже сесть совсем не могла!!!! Как в себя пришла выбросила этот препарат....Кстати сейчас похудела, но другим способом:) избавилась от 15 кг!!!! и чувствую себя хорошо....а тот препарат купила в обычной аптеке, мне его даже порекомендовал фармацевт, хотя после прочитала, что сибутрамин запрещен....сразу надо было читать и узнавать!

  8. Депрессия и способы выйти из нее

    в Психологическое здоровье

    Опубликовано

    Реально помогают психологи, только профессиональные, а не те, кто ими просто называется. Их часто находят по рекомендации тех, кто уже обращался. Могу рекомендовать отличного психолога - кому нужно обращайтесь, подскажу где принимает. Точно знаю- поможет, особенно в дипресняке. Проверено на себе.

    подскажите....интересует....очень...

  11. Как похудеть?

    в Здоровое питание и диеты

    Опубликовано

    12 лет назад, после родов похудела на 20 кг. по методу Борменталя. Реально помог, но я следила за питанием и начала бегать. Просто после курса Борменталя сталло легче ограничевать себя в еде. Вес долго не набирала, но года 3 назад снова стала "очень большой". Работа нервная, ненормированная дала о себе знать. Сейчас уже 2 недели пью зеленый кофе, похудела на 9-10 кг. Стало легче двигаться, теперь снова стала делать упражнения хоть немного и думаю начать бегать. С моим прежним весом мне было тяжело бегать, сразу уставала и прекращала это, теперь снова бегать буду. Мой результат: было 82 кг., сейчас 70 кг. , но немного похудела еще до приема кофе, около 2-3 кг. Тогда сидела на строгой диете, это было тяжело, с зеленым кофе очень легко контролировать питание, так как есть не хочется совсем. Также было время пила Редуксин, но не советую делать этого ни кому, я упаковку не допила и выбросила, начались ужастные головокружения, такие, что не только стоять, а и сидеть не могла, даже лежа все перед глазами плыло!

  14. Ты - мне, я - тебе!

    в Барахолка

    Опубликовано

    Книги: А. Маринина -"Стилист", "Реквием", "Украденный сон", "Незапертая дверь","Смерть и немного любви","Фантом памяти","Черный список","Тот, кто знает"-2 тома, "Закон трех отрицаний","Игра на чужом поле", "Не мешайте палачу", "Когда боги смеются", "За все надо платить", "Призрак музыки"."Соавторы","Шестерки умирают первыми","Светлый лик смерти", Иллюзия греха"

    О. Пушкина - "Великая сила любви"

    М. Арбатова - "Мобильные связи"

    С. Гайдуков - "Под прицелом", "Ворон"

    И. Рясной- "Скованные намертво", "Белый легион"

    Все книги в отличном состоянии-читали по одному разу. Читать было интересно, хочется что бы послужили еще кому нибудь! Меняю на что нибудь вкусненькое.

×
×
  • Создать...