Ребята, кто нибудь знает где в У-У есть секция армспорта??? Добавлено спустя 5 минут 14 секунд: Вот если тупо делать 3 раза в неделю, эти упражнения мне кажеться у многих может возникнуть перетренированность, в результате никакого восстановления мышц, соответственно и роста...