Ну если сервак местный, то пинг 20-40, у нас народ с Иркутска спокойно играет с пингом 30 на серваке, люди с Владивостока, Хабаровска, Сахалина играют с пингом 70-100. В принципе на таком пинге вполне реально играть. В сорсе реализован лагокомпенсатор(sv_unlag 1). Заходят на сервак еще люди из Европы(Англия, Германия и т.д) но пинг у них уже от 200 и выше. Там уже и не поиграешь. Траффа тратится не так уж и много, если правильно настроить, то за час игры на внешних серверах тратиться 6-8мб