Мысли о смерти полезны для здоровья. Напоминание о смерти провоцирует улучшать образ жизни

[Всеволод]

Мысли о смерти полезны для здоровья. Напоминание о смерти провоцирует улучшать образ жизни

Напоминание о возможной гибели провоцирует человека улучшать свой образ жизни

Долгое время психологи полагали, что мысли о смерти разрушительны и приводят к депрессии. Однако американские специалисты из Университета Миссури опровергли эту теорию. Они считают, что размышления о смерти могут улучшить здоровье человека. Их работа по этой теме опубликована в интернет-издании Personality and Social Psychology Review.

Специалисты провели обстоятельный анализ последних исследований на эту тему. Они обнаружили множество примеров экспериментов, которые указывают на положительную сторону естественного напоминания о смерти. В частности, наблюдение психолога Мэтью Гаиллиота, проведенное в 2008 г., показало, насколько одно лишь нахождение возле кладбища влияет на людей в плане созидания. Эта атмосфера повышает число добровольцев, желающих помочь постороннему человеку.

"Исследователи предположили, что, если культурная ценность была важна для людей, то повышенное внимание к смерти будет стимулировать увеличение такого созидательного поведения", - заявил Кеннет Вейл, ведущий автор нового исследования. Ученые с помощью экспериментов доказали, что напоминание о возможной гибели подсознательно провоцирует человека улучшать свой образ жизни - меньше курить, больше двигаться.

Российские ученые по-разному относятся к новой теории. "Думая о смерти, человек начинает себя вести более адекватно. В противном случае он считает, что бессмертен, и совершает массу ошибок, которые приводят к ухудшению здоровья, например, приобретает вредные привычки. Я бы всем рекомендовал периодически появляться на кладбище, чтобы умиротворенно воспринимать окружающую среду", - отметил Егоров.

"Если человек подвержен страхам, одно слово "смерть" может приводить его в состояние уныния и ступор. А если он знает, чего хочет от жизни, то будет относиться к ним по-философски. Когда человек знает, что умрет, он начинает ценить свою жизнь и осознанно проживать ее", - пояснил практический психолог компании "Мужской консалтинг" Евгений Саяпин.

Источник

---

Собственное мнение топикстартера: Так что..."Respice post te! Hominem te memento!", господа...!!!

[Tengri]

Так буддисты уже больше 2000 лет об этом говорят))))

[Всеволод]

Так буддисты уже больше 2000 лет об этом говорят))))

Ссылку...

В буддизме вроде как нет смерти...

[Tengri]

Возьми любой текст буддийский там все написано.

[Всеволод]

Возьми любой текст буддийский там все написано.

Нет, не канает такая отмазка...

Ссылку или цитату...

[Tengri]

Четыре благородные истины во многом напоминают принципы лечения: история болезни, диагноз, признание возможности выздоровления, рецепт лечения. Не случайно буддийские тексты сравнивают Будду с врачевателем, который занят не общими рассуждениями, а практическим излечением людей от духовных страданий. И своих последователей Будда призывает постоянно работать над собой во имя спасения, а не тратить время на разглагольствования о предметах, которых они не знают по собственному опыту. Он сравнивает любителя отвлечённых разговоров с глупцом, который вместо того, чтобы позволить вытащить попавшую в него стрелу, начинает рассуждать о том, кем она была выпущена, из какого материала сделана и т. п.

[Всеволод]

Про смерть где...?

[Tengri]

БОльшое внимание уделяется смерти в 4 благородных истинах.

Буддисты считают, что наша жизнь коротка, ее можно сравнить с этой метафорой про умирающего или раненого стрелой человека, вместо того чтобы готовиться к смерти, мы тратим нашу жизнь на глупости. ОБраз, метафора- кто в меня стрелял, какая длина стрелы, кто ее создал, а сам умирает

Раньше в ТИбете, Бурятии и др. буддийских регионах монахи ставили стакан вниз головой, что означало завтра я могу не проснуться.

ПРИмеров куча Всеволод] посоветую прочитать Чже Цонкапа - Большое руководство к этапам пути пробуждения

Добавлено спустя 2 минуты:

Или Тибетскую книгу мертвых прочитай многое полезного узнаешь

[nomad101]

Про смерть где...?

Буддизм учит людей умирать - умирать без страха, ибо по его учению о перерождении, так называемая загробная жизнь, пугающая людей, не есть что-либо таинственное, неизвестное; он свыкается с мыслью, что она лишь повторение такой же жизни, с такими же страданиями и радостями. Буддист мирится с тем, что он будет жить опять, опять будет страдать, ибо он знает, что это будут страдания такого же рода, как те, которые он переживает теперь.

[Всеволод]

В буддизме нет смерти, есть перерождения...

В буддизме самосовершенствование идет не от страха смерти, поэтому и ссылки на буддизм в данной теме, ИМХО, неуместны...

Хотя самосовершенствование безусловно присутствует в буддизме на 100%...

[Tengri]

Страх смерти есть, кто сказал тебеВсеволод что после смерти не попадешь в 3 нижних мира, и не будешь страдать 1 000 кальп. Поэтому и надо готовиться к смерти! Конешно страх должен быть умеренным, ну это уже дело Учителя)

[nomad101]

В буддизме нет смерти, есть перерождения...

буддисты считают, что нет бессмертной души.)

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Всеволод

категоричен как всегда.)) поменьше безапелляционных высказываний, может тогда и сойдешь за интеллектуала.))

[Всеволод]

Из ника пользователя Tengri торчат уши Ghost86

В буддизме нет смерти, есть перерождения...

буддисты считают, что нет бессмертной души.)

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Всеволод

категоричен как всегда.)) поменьше безапелляционных высказываний, может тогда и сойдешь за интеллектуала.))

При чем здесь душа, высокоинтеллектуальный ты наш...?

Или по принципу: "лишь бы сказать"?

Страх смерти есть, кто сказал тебеВсеволод что после смерти не попадешь в 3 нижних мира, и не будешь страдать 1 000 кальп. Поэтому и надо готовиться к смерти! Конешно страх должен быть умеренным, ну это уже дело Учителя)

Смерти нет, следовательно, не может быть и страха смерти..

[nomad101]

При чем здесь душа, высокоинтеллектуальный ты наш...?

не видишь связи?)) буддисты считают что и душа(как это понимают христиане) смертна. смерть-это самое важное событие в жизни буддиста.))

[Всеволод]

При чем здесь душа, высокоинтеллектуальный ты наш...?

не видишь связи?)) буддисты считают что и душа(как это понимают христиане) смертна. смерть-это самое важное событие в жизни буддиста.))

Ссылка, цитата...

[nomad101]

Ссылка, цитата...

зачем пруф такому эрудиту как ты.))

[Всеволод]

Ссылка, цитата...

зачем пруф такому эрудиту как ты.))

Слив засчитан...

[nomad101]

Слив засчитан...

это знает каждый более-менее образованный человек, а ты безусловно таковым являешься.)) это не сарказм.))

[Tengri]

Всеволод

КАк понять торчат уши Ghost86?

[Всеволод]

Всеволод

КАк понять торчат уши Ghost86?

Думаю, что ты его фейк...

[Renji]

В буддизме нет смерти, есть перерождения...

В буддизме самосовершенствование идет не от страха смерти, поэтому и ссылки на буддизм в данной теме, ИМХО, неуместны...

Хотя самосовершенствование безусловно присутствует в буддизме на 100%...

Суть буддийской философии и практики - обретение подлинной свободы, достичь которую можно в полной мере, реализовав три составляющие:

1. Постичь (осознать в полной мере) подлинную сущность всех феноменов и явлений (т.е. всего, что существует и не существует, все окружающее и внутренее). Это то, что многие называют "постичь Пустоту" (пустоту от самодостаточного, независимого существования). Если просто и грубо, то это значит "проснутся и увидеть себя, окружающий мир, такими какими они являются на самом деле".

2. Устранить абсолютно все зависимости, удерживающие "неправильное восприятие мира и себя", т.е. побороть все свои привязаности, обыденные желания и привычки, которые словно цепями связывают сознание, не давая ему "проснутся" и осознать, что все окружающее не такое, каким оно его видит. В буддизме это назвается развитием отречения - когда человек решает избавится от болезненой зависимости от обычных ценностей (например, привязаность к деньгам, сексу, еде, власти, шмоткам, социальному статусу и прочей хрени, потеряв или не получая которые, человек то и дело испытывает дискомфорт, страдания и неудовлетворенность своей жизнью). Это вовсе не значит, что надо послать все к чертям и забыть обо всем, можно иметь большой бизнес, власть, жену-топ модель и т.д. НО при этом быть на все 100% готовым потерять все это (а это случиться, ведь все умирают) без сожаления и боли - это и есть подлиное отречение. Такой человек словно монолитная скала в бушующем океане мирских страстей - он в полной мере наслаждается всем что имеет, чего достигает, всем тем, что так ценят другие, но при этом всегда осознает, что может это потерять в любой момент и поэтому не привязывается ни к чему (родных и дорогих людей он искренне любит, но не привязывается, это важный момент). Об этом кстати, еще Стив Джобс прямым текстом писал в своей знаменитой речи=)

3. Развить в себе такие качества, как сострадание и любовь: сострадание - это стойкое и нерушимое стремление избавить других от страданий, любовь - это такое же сильное стремление подарить другим настоящее счастье, сделать их счастливыми (читай - свобдными). Буддисты называют симбиоз этих двух качеств-чувств - боддхичитой, то что способно трансформировать человека в будду, за одну человеческую жизнь=)

Что касается смерти и страха смерти, то ни играют одну из ключевых ролей в буддийской философии и практике - ведь именно смерть наполянет нашу жизнь смыслом. В системе буддийских учений и духовных пракик есть спец. класс базовых упражнений-практик, цель которых, сформировать нужные убеждения и устранить мешающие факторы (лень, страхи, жадность, гнев, зависть и т.д.). Суть в том, что человек начинает предельно дотошно размышлять, анализировать, читать и слушать, например о то, что факт смерти не подлежит сомнению (все умирали, умирают и никто не стал исключением, так что уповать на бессмертие, как минимум глупо), что время смерти неизвестно (а вдруг завтра, а может через месяц, а может и вовсе через 50 лет), не известны условия наступления смерти (а их вокруг столкьо, что диву даешся), что никакие материальные ценности не помогут в момент смерти (ни бабло, ни власть, ни родные) и т.д. Такие логические умозаключения и выводы, приводят человека к тому что выше описывал под "Отречением" и формируют у него новый взгляд на собственную жизнь и смерть. Т.е. страх смерти (страх умереть будучи ни черта не готовым к этому, ведь многие жутко паникуют или впдают в черную депрессию, когда узнают, что им осталось жить всего-ничего) для буддистов и множества других учений (не только религиозных), является своего рода мощным противоядием от целой прорвы зависимостей, дурных качеств и проблем. Именно поэтоу, те кто успел побывать на волоске от смерти (клиническая смерить или нечто подобное), резко меняются в своих убеждениях и стремлениях.

Тема смерти, размышлений о ней и т.д. неотделима от сути буддийской философии, т.к. именно она заставляет ценить жизнь и совершенствоваться. То что описано в статье - буддисты это и вправду практикуют с самого начала (т.к. это неотделимая часть буддийской философии и практики). По крайней мере, это знают все буддисты, которые практикуют буддизм=))

P.s. Вот я расписался то...

Добавлено спустя 18 минут 46 секунд:

При чем здесь душа, высокоинтеллектуальный ты наш...?

не видишь связи?)) буддисты считают что и душа(как это понимают христиане) смертна. смерть-это самое важное событие в жизни буддиста.))

Если уж быть дотошным, то буддисты оперируют таким понятием как Сансара - это на самом деле не 6 миров, как расписывают по традиции, а образное отображение того состояния, в котором прибывает сознание любого живого существа, кроме тех, кто достиг Просветления (т.е. сумел вырватся за пределы Сансары, выйти к подлиному мироощущению, вышел на иной уровень состояния сознания - Нирвана).

Тут хорошо подходит аналогия с фильмом "Начало" Нолана, "13 этаж" и детективным сериалом "Пробуждение" - везде, герои в какой-то миг, начинают осозновать, что тот мир где они живут, не такой, каким они его видят, похоже на "сон во сне или даже на сон в сне, другого сна Когда вроде все чувства и все окружающее совершенно реальное, стабильное (дни идут, месяцы, года), но все же окаызвается сном. Так вот, Сансара - это и есть по сути сон, а проснутся - значит выйти в состояние "Нирваны", абсолютной реальности.

А такого понятия как "душа" в буддизме нет, есть только сознание (которое можно условно разделить на обыденное сознание и сверхсознание или подсознание). Сама смерть условна, как и все остальное (абсолютно все), т.к. Сансара и Нирвана - это одна монета, просто с двумя сторонами=)) Заумно, но на самом деле все логично. Смерть - это своего рода момент перехода одной сцены сна (читай Сансары) в другую сцену (сначала была сцена, где ты был человеком, далее последовала сцена, где ты жаришся в аду , т.к. сам заложил причины для такого сценария в предыдущих сценах ). Поэтому, крайне важно быть готовым к моменту смерти, ведь это своего рода последняя попытка "проснутся", иначе только через хз какую прорву триллионов лет снова родишся человеком, которому посчастливится задуматься о таких вещах=)))

[Tengri]

Всеволод

Смешно, где доказательства, "ссылки"? ВАш менторский тон говорит о вашей глупости, сами просите обосновывать свои слова, а где ваши док-ва

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:

Renji

Скорее не душа, а изначально чистое сознание, она у всех существ изначально чистая.

А нирвана и сансара суть одно..просто сансара это Путь обратно к нирване.

Добавлено спустя 50 секунд:

А душа как понимают христиане не существует в буддизме.

[Renji]

А если по теме, то иметь 100% убеждение в том, что смерть неизбежна и т.д. очень выгодно, т.к. полностью и бесследно исчезает проблема лени, депрессии, 99% страхов (кроме разве что страха подохнуть будучи не готовым, но это решаемо, если жить как подобает нравственному Человеку, тогда и сожалений не будет за прожитую жизнь), социальных фобий (от банального - как подойти к девушке, до - а что обо мне подумют или скажут и т.д.).

Человек который на все 100% понимает, осознает, что рано или поздно все закончится и с каждым вдохом, он к этому ближе - такой чел будет как никто другой наслаждаться жизнью и всеми моментами на полную катушку, не привязываясь ни к чему (а смысл? Зачем обременять себя наивными ожиданиями и желаниями), будет строго идти к поставленой цели, ведь времени то может совсем немного осталось. В общем, как ни крути - сплошная выгода=))) Вот это я понимаю - долгосрочная инвестиция в себя=))

[den8449]

ВАш менторский тон говорит о вашей глупости, сами просите обосновывать свои слова, а где ваши док-ва

ЧСВ зашкаливает.

[Tengri]

Человек который на все 100% понимает, осознает, что рано или поздно все закончится и с каждым вдохом, он к этому ближе - такой чел будет как никто другой наслаждаться жизнью и всеми моментами на полную катушку, не привязываясь ни к чему (а смысл? Зачем обременять себя наивными ожиданиями и желаниями), будет строго идти к поставленой цели, ведь времени то может совсем немного осталось. В общем, как ни крути - сплош

Отречение может успокоить ваш молодой, беспокойный ум) Хотя, отречение следствие медитации на смерть и ценности человеческого рождения и страха перед рождением в низших мирах они взаимосвзаны.

Каждый буддист когда-нибудь приходит к отречению. К выбору между сансарой и нирваной, без этого он сможет идти дальше.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

den8449

ЧСВ говорите, есть такая слабость спасибо за критику!