-
Постов
5 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Сообщения, опубликованные Barbaris
-
-
У меня это спортивный стиль, джинсики, кеды и прикольная маечка, что вы носите?
- 1
-
У меня это спортивный стиль, джинсики, кеды и прикольная маечка, что вы носите?
Как похудеть?
в Здоровое питание и диеты
Опубликовано
Нужно тратить калорий на физ.нагрузки больше чем потребляешь. Кушайте салатики, не много круп, больше белков чем углеводов, ничего жареного, в основном вареное, без фастфудов и сладкого, минимум сахара и всяких кол и пепси.