-
Постов
440 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Сообщения, опубликованные LenOk
-
-
Сдать экзамен на 5! (почти не готовилась....)
-
оторваться от компа и начать наконецто к экзамену готовиться... *94
-
Рядом с домом есть павильон 24 часа. Ходила за хлебом, дала 100 рублей. А мне сдачу как с 50 дали. Сказала продавщице. Она на меня посмотрела, глазками похлопала и с большой неохотой добавила эти 50.
И так там постоянно всех обсчитывают. А если кто то сдачу не считает?А может старушек они еще на большие суммы разводят?
-
Я думаю, что после тренировки надо обязательно чтонибудь поесть.
Через полчаса съедаю банан или яблоко, или кефир пью. Нужно восполнить силы после стресса для организма)
У меня есть видео, по-моему "Голливудский тренер", с упражнениями для бедер, ягодиц и пресса. Две программы по 20 минут.
Могу зарелизить, если комуто интересно.
-
Важное условие: весь прием пиши строго до 18 00
Вот это вообще ерунда. Если только вы не ложитесь спать в 9-10 часов вечера. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна.
И вообще считаю диеты настоящим издевательством над собой (кроме лечебных). Вернетесь же потом к прежнему питанию и наберете в весе еще больше.
Нужно менять свой рацион раз и навсегда, если хотите быть всегда стройными и здоровыми.
-
Нужно больше двигаться, ходить.
Ежедневная 2хкилометровая прогулка поможет сбросить 1 кг за месяц (без изменения питания).
Ходить нужно со скоростью примерно 5 км/ч (вычитано из учебника по физиологии питания *102)
-
А я совсем на себя наплевала. У ЛОРа не была уже лет 10 наверно...
Запахи многие перестала чувствовать... Не лечусь.
Страшно подумать что со мной будет... *53
-
Явно не из-за красивых глаз все эти оценки)
А вот вторая девушка красива и образ шикарен.
-
Хоть и небольшого роста, но обувь на высоких каблуках, а уж тем более на шпильке никогда не одену. Для меня это пытка))
Платформа лучше
-
JustCallMeNow, Kawaii Dialga, SpikeOne спасибо огромное!!
Всех с Наступившим!!!!
-
Я стала тетей!!!!!!!!! ;)2
сотни радостей!!!!!!!!!!!
-
miha кроме пива были безалкогольные напитки. Ничего другого мной не замечено)
Мож и было че)) Но ассортимент вскоре разнообразят я надеюсь, кафе всетаки...
-
одька КТР (Камень Темной Реки вроде расшифровывается=))
пиво 0,5 от 40 рэ. В баллонах незнаю сколько..
-
№ 10 2е и последнее фото шикарны!
№ 12 первое фото оч нравится (хочу такую футболку >_<)
Ууу не могу решиться))
-
Была. Понравилось. Пиво дешево. Очередь в гардероб ужасна! Пьяные эмо-бабы ужасны!
Но было круто))
ЗЫ:продайте билет или 2 на завтра подешевле!
-
Точно жук. На фотке плохо видно, но у них есть лапки и панцирь...
-
В столовой ели суп и обнаружили там кучу таких жучков:
возможно они были в фасоли...
-
-
http://vkontakte.ru/club13049504 тут есть)
а дреды у нас кто-нибудь делает?
-
-
спала вечером...а теперь курсовая...
-
Haku-jin - мой любимый модератор ^__^
-
Только что салют был в ж/д районе. А в честь чего интересно?
-
Хах..С мамой сидели рядом, она почувствовала что трясет, а я нет.
Подумала, что ей показалось)
Мужики, показываем свои успехи!
в Беседка
Опубликовано
Notserious