-
Постов
182 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Сообщения, опубликованные Shaget
-
-
MaKc еще год-два и на забое видно будит что там внутри),
Барсик много народу пакусал теперь не только на цепи но и в вальере:
-
-
-
мне кажется масса все равно сопутствует силе, растет присед ноги ведь тоже рустут, ну и генетика наверно потолок массы не озночает потолок силы.
зы:интересное видео http://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=86710
-
Логан на Пушкина пахож
-
стаж маленький, хуже точно не станет
-
СИНТОЛ
[sibvid]
http://ftp.burnet.ru/incoming/users/balen/greg1[/sibvid] -
У меня при жиме блока ногами на тренажере залаживает уши на пару минут,
нормально ли это?
-
tubdenov http://ulanovka.ru/forum/viewtopic.php?t=52000&spmode=full#seeders
Парню 13 лет и он занимается но " не так усилено как професионалы, а то это может повредить моему организму" с его слов
-
-
сначала сам не поверил
-
раньше тоже было трудно во сне бегать а щас сам удивляюсь как быстро и легко бегаю во сне А вот ударить никак нимагу силы исчезают сразу
-
1 день: грудь-спина. 2 день: ноги-бицепс-трицепс. 3 день: спина-ноги.
а если в 1-й день добавить бицепс что думаете?
-
я такое же только с мышами проделывал
-
Спасибо,рецепт записал теперь надо домашних запрягать.
-
Я против введения платы за внутреннений трафик!!
Shaget
-
70кг 6 раз
-
Тоже начинающий тока 2 месяца занимаюсь, жим с 50 до 70,
присед 85, рост 180 вес 82.
-
Neok лутшеб девушка вылезла , хотя каму как
-
куда взять? если я все правильно понял то строить отношения а может и брак в дальнейшем с Женщиной у каторой есть ребенок я бы в принципе смог если есть настоящие чувства.
Drutsa или жениться наверное *102
-
maxx1101 он наверное один из них
-
я собираюсь прийти,
legolas я тоже начинающий буду перенимать опыт *102
-
Становая тяга на прямых ногах
Главные работающие мышцы:
Выпрямители позвоночника, бицепсы бёдер, приводящие мышцы бедра, ягодицы, широчайшие мышцы спины, верхняя часть спины, предплечья.
Становая тяга
Главные работающие мышцы:
Разгибатели спины, ягодицы, квадрицепсы и бицепсы бёдер, широчайшие, верхняя часть спины, предплечья.
Opium впринципе я за (за время и место)
-
хороошая идея
Бодибилдеры Улановки
в Активный отдых, спорт и туризм
Опубликовано
Владимир Иванович Дубинин-живая история бодибилдинга СССР или "Как всё начиналось!"
Фото:
Стойки+штанга+доска 4-ка+гиря))):
Интервью о В. Дубинине